Der Mondmarkt
Besonders beruhigende Traumreise zum Einschlafen: Der Mondmarkt, der nur alle 18 Jahre erscheint.
Geführte Traumreisen, die alle Sinne ansprechen – sanft hinein über Atem und Loslassen, dann eine Reise in inneren Bildern, getragen von Stimme, sphärischer Musik und beruhigenden Klängen. Zum Abschalten am Abend und sanften Hinübergleiten in den Schlaf.
Kleine Kostprobe
Eine Traumreise nimmt dich an die Hand und führt dich durch innere Bilder – du musst nichts tun außer zuhören. Meist startet sie mit einer kleinen Entspannungsübung: bewusst durchatmen, Abstand vom Alltag gewinnen, ankommen. Dann beginnt die eigentliche Reise. Auf die gesprochene Führung folgt sanfte, sphärische Musik – von mir selbst komponiert – oft verwoben mit Klängen wie Regen, Kaminknistern oder Meeresrauschen. So entsteht eine durchgehende Klangwelt von meist anderthalb bis zwei Stunden, lang genug, um vollständig loszulassen und hinüberzugleiten.
Erst die Stimme kennenlernen? Auf YouTube reinhören.